Savourez ces délicieux falafels 100 % végétaliens, préparés à base de pois chiches et d’épices soigneusement sélectionnées. Croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, ils constituent une excellente alternative végétale, idéale pour vos plats orientaux, vos salades, vos wraps ou vos apéritifs. Faciles à préparer au four, à la poêle ou à la friteuse. Chaque paquet contient 1 kg.
PLUS D'INFO SUR CE PRODUIT
Ingrédients: Pois chiches, oignons, assaisonnement,huile de tournesol, chapelure (farine de BLE, sel, levure), persil, oignons rouges déshydratés, coriandre, purée d'ail.
Peut contenir des traces d'oeufs et de lait.
Emballage: 10 portions par emballage.
Conseil d'utilisation:
Il n'est pas nécessaire de dégeler le produit au préalable.
A LA POELE: faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle et faites cuire les falafels des deux côtés 18 à 20 min, à feu moyen. Retournez régulièrement.
AU MICRO-ONDES: disposez 4 falafels dans un plat adapté au micro-ondes. Recouvrez et réchauffez ± 2 min à puissance maximale. Laissez reposer 1 min avant de servir.
AU FOUR: disposez les falafels sur une plaque de cuisson et faites cuire les falafels 16 à 18 min au milieu d'un four préchauffé à 200 °C.
Valeurs nutrionnelles moyenne par 100 gr :
Énergie kJ : 730 kJ
Énergie kcal : 175 kcal
Total graisses : 4.5 g
Graisses saturées : 1.1 g
Total glucides : 18 g
Sucres : 3.9 g
Fibres alimentaires : 17 g
Protéines : 6.9 g
Sel : 1.2 g
Décongélation: la méthode la plus sûre pour dégeler un produit consiste à le placer au réfrigérateur. Couvrez le produit et mettez-le quelques heures à l'avance ou la veille au soir dans la partie la plus froide du réfrigérateur, juste au-dessus du bac à légumes. Préparez de préférence les produits surgelés dans les 24 h après leur sortie du surgélateur. Vous pouvez également dégeler les produits surgelés au micro-ondes, en mode décongélation.
Conservez les produits surgelés dans un surgélateur fermé, à une température inférieure à -18°C. Bien refermer après chaque utilisation. Ne pas recongeler après décongélation.
